Sapere cosa c’è nel piatto

Fish, cake, deep-fried in peanut oil

Calorie e valori nutrizionali

239
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.14 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 239 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 1,9 g 10%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 2,1 g —
  • Sodio 884 mg 38%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 305 µg 34%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Calcio 46 mg 4%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Fosforo 92 mg 7%
  • Potassio 98 mg 2%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Selenio 33 µg 60%
  • Iodio 2,1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23913 g14 g14 g
50 g50 g1206,5 g7,1 g7,2 g
150 g150 g35920 g21 g22 g
200 g200 g47826 g28 g29 g
250 g250 g59833 g35 g36 g

Domande su fish, cake, deep-fried in peanut oil

Quante calorie ci sono in 100 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil?

100 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil: 239 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil?

50 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil: 120 kcal, 6,5 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil?

150 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil: 359 kcal, 20 g di proteine, 21 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil?

200 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil: 478 kcal, 26 g di proteine, 28 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil?

250 g di fish, cake, deep-fried in peanut oil: 598 kcal, 33 g di proteine, 35 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H23 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse