Sapere cosa c’è nel piatto
Fish, cake, baked
Calorie e valori nutrizionali
239
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.19 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 806 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 219 µg 24%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 39 µg 71%
- Iodio 2,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,8 g | 9,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 29 g | 48 g | 32 g |
Domande su fish, cake, baked
Quante calorie ci sono in 100 g di fish, cake, baked?
100 g di fish, cake, baked: 239 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish, cake, baked?
50 g di fish, cake, baked: 120 kcal, 5,8 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish, cake, baked?
150 g di fish, cake, baked: 359 kcal, 17 g di proteine, 29 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish, cake, baked?
200 g di fish, cake, baked: 478 kcal, 23 g di proteine, 38 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish, cake, baked?
250 g di fish, cake, baked: 598 kcal, 29 g di proteine, 48 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H57 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse