Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage stew with beef steak mince and carrot

Calorie e valori nutrizionali

65
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.3 g
Grassi3,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 65 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Carboidrati 3 g 1%
  • Grassi 3,2 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 167 mg 7%
  • Colesterolo 11,8 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 113 µg 13%
  • Vitamina C 10,7 mg 12%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 27,9 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 27,4 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 14,7 mg 3%
  • Fosforo 74,7 mg 6%
  • Potassio 299 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 4,3 µg 8%
  • Iodio 10,9 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g655,5 g3 g3,2 g
50 g50 g332,7 g1,5 g1,6 g
150 g150 g988,2 g4,4 g4,7 g
200 g200 g13011 g5,9 g6,3 g
250 g250 g16314 g7,4 g7,9 g

Domande su cabbage stew with beef steak mince and carrot

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot?

100 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot: 65 kcal, 5,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot?

50 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot: 33 kcal, 2,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot?

150 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot: 98 kcal, 8,2 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot?

200 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot: 130 kcal, 11 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot?

250 g di cabbage stew with beef steak mince and carrot: 163 kcal, 14 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse