Sapere cosa c’è nel piatto

Burger di verdure e formaggio

Calorie e valori nutrizionali

impanato, al forno, grigliato

240
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.23 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 240 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 23 g 8%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 290 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61 µg 7%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 154 mg 12%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 32 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2407 g23 g14 g
50 g50 g1203,5 g12 g7 g
150 g150 g36011 g35 g21 g
200 g200 g48014 g46 g28 g
250 g250 g60018 g58 g35 g

Domande su burger di verdure e formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di verdure e formaggio?

100 g di burger di verdure e formaggio: 240 kcal, 7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di verdure e formaggio?

50 g di burger di verdure e formaggio: 120 kcal, 3,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di verdure e formaggio?

150 g di burger di verdure e formaggio: 360 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di verdure e formaggio?

200 g di burger di verdure e formaggio: 480 kcal, 14 g di proteine, 46 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di verdure e formaggio?

250 g di burger di verdure e formaggio: 600 kcal, 18 g di proteine, 58 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-657 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse