Sapere cosa c’è nel piatto
Burger di fagioli
Calorie e valori nutrizionali
fagioli di Spagna, fritto in olio di colza, fatto in casa
194
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.20 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 346 µg 38%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 387 µg 97%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 303 mg 6%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,76 mg 33%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 10 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,6 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 11 g | 40 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 14 g | 51 g | 27 g |
Alimenti simili
- Burger di fagioli adzukifrritto in olio di colza, fatto in casa190 kcal / 100 g
- Burger di fagioli di Limafritto in olio di mais169 kcal / 100 g
- Burger di fagioli e quinoafritto226 kcal / 100 g
- Burger di soiafrritto in olio di colza193 kcal / 100 g
- Burger vegetarianocon fagioli, fritto nel grasso189 kcal / 100 g
- Hamburger di manzofrritto in olio di colza, fatto in casa297 kcal / 100 g
- Cotolette di lenticchiefritte in olio vegetale, fatte in casa199 kcal / 100 g
- Polpettone di fagiolifagioli misti, fatto in casa148 kcal / 100 g
Domande su burger di fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di burger di fagioli?
100 g di burger di fagioli: 194 kcal, 5,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger di fagioli?
50 g di burger di fagioli: 97 kcal, 2,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger di fagioli?
150 g di burger di fagioli: 291 kcal, 8,6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger di fagioli?
200 g di burger di fagioli: 388 kcal, 11 g di proteine, 40 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger di fagioli?
250 g di burger di fagioli: 485 kcal, 14 g di proteine, 51 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-666 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
