Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
Ristorante, latino, arroz con leche (pudding di riso)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,03 mg 1%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,2 g | 24 g | 3,7 g |
| 1 porzione | 283 g | 413 | 9,1 g | 69 g | 10 g |
| 2 porzioni | 566 g | 826 | 18 g | 138 g | 21 g |
| ½ porzione | 141,5 g | 207 | 4,5 g | 35 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 849 g | 1240 | 27 g | 207 g | 31 g |
| 4 porzioni | 1132 g | 1653 | 36 g | 276 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,8 g | 37 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6,4 g | 49 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 8 g | 61 g | 9,2 g |
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 146 kcal, 3,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (283 g) di budino di riso?
1 porzione (283 g) di budino di riso: 413 kcal, 9,1 g di proteine, 69 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (566 g) di budino di riso?
2 porzioni (566 g) di budino di riso: 826 kcal, 18 g di proteine, 138 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (141,5 g) di budino di riso?
½ porzione (141,5 g) di budino di riso: 207 kcal, 4,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (849 g) di budino di riso?
3 porzioni (849 g) di budino di riso: 1240 kcal, 27 g di proteine, 207 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1132 g) di budino di riso?
4 porzioni (1132 g) di budino di riso: 1653 kcal, 36 g di proteine, 276 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 73 kcal, 1,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 219 kcal, 4,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse