Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
stufati, con salsa besciamella
69
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.4,3 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 2,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 2,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 6,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,2 g | 8,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 11 g | 10 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
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Fonte: BLS (Germany) X532263 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
