Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
saltati in padella o al wok
86
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.4,5 g
Grassi5,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,7 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 6,8 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,4 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,3 g | 11 g | 13 g |
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- Carotasaltata in padella o nel wok103 kcal / 100 g
Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 86 kcal, 3,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 43 kcal, 1,9 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 129 kcal, 5,6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 172 kcal, 7,4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 215 kcal, 9,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: slv 2606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
