Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
fritto senza grassi, in padella
71
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.4,6 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6 g 21%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 7,2 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,6 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 11 g | 6,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 15 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 18 g | 12 g | 3 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 71 kcal, 7,2 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 36 kcal, 3,6 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 107 kcal, 11 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 142 kcal, 15 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 178 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
