Sapere cosa c’è nel piatto

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened

Calorie e valori nutrizionali

95
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.5 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 5 g 2%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 191 mg 8%
  • Colesterolo 25,9 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17,9 µg 2%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Calcio 10,9 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 15,1 mg 4%
  • Fosforo 98 mg 8%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 8,1 µg 15%
  • Iodio 11,6 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9510 g5 g3,6 g
50 g50 g485 g2,5 g1,8 g
150 g150 g14315 g7,4 g5,4 g
200 g200 g19020 g9,9 g7,2 g
250 g250 g23825 g12 g9 g

Domande su bolognese, lean steak mince 7%, thickened

Quante calorie ci sono in 100 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

100 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 95 kcal, 10 g di proteine, 5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

50 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 48 kcal, 5 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

150 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 143 kcal, 15 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

200 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 190 kcal, 20 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened?

250 g di bolognese, lean steak mince 7%, thickened: 238 kcal, 25 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32244 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse