Sapere cosa c’è nel piatto

Bolognese, minced elk

Calorie e valori nutrizionali

95
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.3,4 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Carboidrati 3,4 g 1%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 223 mg 10%
  • Colesterolo 30,4 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,1 µg 3%
  • Vitamina C 8,6 mg 10%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folati (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamina B12 2,3 µg 97%

Minerali

  • Calcio 11,8 mg 1%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 21,1 mg 5%
  • Fosforo 144 mg 11%
  • Potassio 375 mg 8%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 2,6 µg 5%
  • Iodio 13,1 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9513 g3,4 g3,1 g
50 g50 g486,2 g1,7 g1,6 g
150 g150 g14319 g5,1 g4,7 g
200 g200 g19025 g6,8 g6,2 g
250 g250 g23831 g8,5 g7,8 g

Domande su bolognese, minced elk

Quante calorie ci sono in 100 g di bolognese, minced elk?

100 g di bolognese, minced elk: 95 kcal, 13 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bolognese, minced elk?

50 g di bolognese, minced elk: 48 kcal, 6,2 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bolognese, minced elk?

150 g di bolognese, minced elk: 143 kcal, 19 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bolognese, minced elk?

200 g di bolognese, minced elk: 190 kcal, 25 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bolognese, minced elk?

250 g di bolognese, minced elk: 238 kcal, 31 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34557 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse