Sapere cosa c’è nel piatto
Bolognese, minced lamb
Calorie e valori nutrizionali
144
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.3,3 g
Grassi9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterolo 29,9 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26,1 µg 3%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Calcio 13,8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15,6 mg 4%
- Fosforo 97,6 mg 8%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Iodio 12,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 3,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 1,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 8,4 g | 24 g |
Domande su bolognese, minced lamb
Quante calorie ci sono in 100 g di bolognese, minced lamb?
100 g di bolognese, minced lamb: 144 kcal, 10 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bolognese, minced lamb?
50 g di bolognese, minced lamb: 72 kcal, 5,2 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bolognese, minced lamb?
150 g di bolognese, minced lamb: 216 kcal, 16 g di proteine, 5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bolognese, minced lamb?
200 g di bolognese, minced lamb: 288 kcal, 21 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bolognese, minced lamb?
250 g di bolognese, minced lamb: 360 kcal, 26 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34708 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse