Sapere cosa c’è nel piatto

Bolognese, pork beef mince

Calorie e valori nutrizionali

176
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.3,5 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 176 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 3,5 g 1%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 5,4 g 27%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 222 mg 10%
  • Colesterolo 34,3 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,3 µg 3%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Calcio 14,2 mg 1%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 14,6 mg 3%
  • Fosforo 94,6 mg 8%
  • Potassio 291 mg 6%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Iodio 13,4 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17611 g3,5 g13 g
50 g50 g885,4 g1,7 g6,5 g
150 g150 g26416 g5,2 g20 g
200 g200 g35221 g7 g26 g
250 g250 g44027 g8,7 g32 g

Domande su bolognese, pork beef mince

Quante calorie ci sono in 100 g di bolognese, pork beef mince?

100 g di bolognese, pork beef mince: 176 kcal, 11 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bolognese, pork beef mince?

50 g di bolognese, pork beef mince: 88 kcal, 5,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bolognese, pork beef mince?

150 g di bolognese, pork beef mince: 264 kcal, 16 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bolognese, pork beef mince?

200 g di bolognese, pork beef mince: 352 kcal, 21 g di proteine, 7 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bolognese, pork beef mince?

250 g di bolognese, pork beef mince: 440 kcal, 27 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32242 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse