Sapere cosa c’è nel piatto
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Calorie e valori nutrizionali
174
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.18 g
Grassi5,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 800 mg 35%
- Colesterolo 26,1 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 0,38 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 13,8 mg 1%
- Ferro 21,6 mg 120%
- Magnesio 21,3 mg 5%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,38 mg 17%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Iodio 4,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Domande su blood pancake, atria/kartanon, lidl
Quante calorie ci sono in 100 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl: 174 kcal, 12 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl: 87 kcal, 6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl: 261 kcal, 18 g di proteine, 27 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl: 348 kcal, 24 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g di blood pancake, atria/kartanon, lidl: 435 kcal, 30 g di proteine, 45 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse