Sapere cosa c’è nel piatto
Blood pancake
Calorie e valori nutrizionali
174
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.12 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 693 mg 30%
- Colesterolo 27,7 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53,2 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,53 µg 3%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 19,1 mg 106%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 85,6 mg 7%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 32,2 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7,3 g | 12 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 24 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 18 g | 30 g | 26 g |
Domande su blood pancake
Quante calorie ci sono in 100 g di blood pancake?
100 g di blood pancake: 174 kcal, 7,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blood pancake?
50 g di blood pancake: 87 kcal, 3,6 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blood pancake?
150 g di blood pancake: 261 kcal, 11 g di proteine, 18 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blood pancake?
200 g di blood pancake: 348 kcal, 15 g di proteine, 24 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blood pancake?
250 g di blood pancake: 435 kcal, 18 g di proteine, 30 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse