Sapere cosa c’è nel piatto

Beef steak stew, cooking cream

Calorie e valori nutrizionali

117
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,6 g
Grassi5,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 2,6 g 1%
  • Grassi 5,9 g 8%
  • Grassi saturi 2,4 g 12%
  • Fibre 0,1 g 1%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 220 mg 10%
  • Colesterolo 35,5 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26,3 µg 3%
  • Vitamina C 0,37 mg 0%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,9 mg 10%
  • Magnesio 16,9 mg 4%
  • Fosforo 137 mg 11%
  • Potassio 259 mg 6%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 9,8 µg 18%
  • Iodio 15,2 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11713 g2,6 g5,9 g
50 g50 g596,6 g1,3 g2,9 g
150 g150 g17620 g3,8 g8,8 g
200 g200 g23426 g5,1 g12 g
250 g250 g29333 g6,4 g15 g

Domande su beef steak stew, cooking cream

Quante calorie ci sono in 100 g di beef steak stew, cooking cream?

100 g di beef steak stew, cooking cream: 117 kcal, 13 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef steak stew, cooking cream?

50 g di beef steak stew, cooking cream: 59 kcal, 6,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef steak stew, cooking cream?

150 g di beef steak stew, cooking cream: 176 kcal, 20 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef steak stew, cooking cream?

200 g di beef steak stew, cooking cream: 234 kcal, 26 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef steak stew, cooking cream?

250 g di beef steak stew, cooking cream: 293 kcal, 33 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse