Sapere cosa c’è nel piatto

Beef steak mince soup, lentils

Calorie e valori nutrizionali

99
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.7,6 g
Grassi3,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 99 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 7,6 g 3%
  • Grassi 3,2 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 253 mg 11%
  • Colesterolo 12,8 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28,5 µg 3%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 18,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Calcio 19,6 mg 2%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 24,5 mg 6%
  • Fosforo 111 mg 9%
  • Potassio 302 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 5,1 µg 9%
  • Iodio 8,3 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g999 g7,6 g3,2 g
50 g50 g504,5 g3,8 g1,6 g
150 g150 g14914 g11 g4,9 g
200 g200 g19818 g15 g6,5 g
250 g250 g24823 g19 g8,1 g

Domande su beef steak mince soup, lentils

Quante calorie ci sono in 100 g di beef steak mince soup, lentils?

100 g di beef steak mince soup, lentils: 99 kcal, 9 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef steak mince soup, lentils?

50 g di beef steak mince soup, lentils: 50 kcal, 4,5 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef steak mince soup, lentils?

150 g di beef steak mince soup, lentils: 149 kcal, 14 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef steak mince soup, lentils?

200 g di beef steak mince soup, lentils: 198 kcal, 18 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef steak mince soup, lentils?

250 g di beef steak mince soup, lentils: 248 kcal, 23 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34488 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse