Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di manzo

Calorie e valori nutrizionali

crudo

229
caloriekcal per 100 g
Proteine18.7 g
Carb.0.1 g
Grassi17.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 229 kcal —
  • Proteine 18.7 g 37%
  • Carboidrati 0.1 g 0%
  • Grassi 17.2 g 22%
  • Grassi saturi 6.9 g 35%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 58.7 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17.5 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3.2 mg 20%
  • Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 123%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 177 mg 14%
  • Potassio 306 mg 7%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenio 5.6 µg 10%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22918.7 g0.1 g17.2 g
50 g50 g1159.4 g0 g8.6 g
150 g150 g34428.1 g0.1 g25.8 g
200 g200 g45837.4 g0.1 g34.4 g
250 g250 g57346.8 g0.2 g43 g

Domande su bistecca di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo?

100 g di bistecca di manzo: 229 kcal, 18.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo?

50 g di bistecca di manzo: 115 kcal, 9.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo?

150 g di bistecca di manzo: 344 kcal, 28.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo?

200 g di bistecca di manzo: 458 kcal, 37.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 34.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo?

250 g di bistecca di manzo: 573 kcal, 46.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6201 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse