Sapere cosa c’è nel piatto
Beef sirloin steak, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
182
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterolo 73,1 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,1 mg 50%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerali
- Calcio 9,3 mg 1%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 38,5 mg 9%
- Fosforo 312 mg 25%
- Potassio 552 mg 12%
- Zinco 7,1 mg 65%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 25,5 µg 46%
- Iodio 29 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 65 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 81 g | 0 g | 14 g |
Domande su beef sirloin steak, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di beef sirloin steak, oven-baked?
100 g di beef sirloin steak, oven-baked: 182 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef sirloin steak, oven-baked?
50 g di beef sirloin steak, oven-baked: 91 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef sirloin steak, oven-baked?
150 g di beef sirloin steak, oven-baked: 273 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef sirloin steak, oven-baked?
200 g di beef sirloin steak, oven-baked: 364 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef sirloin steak, oven-baked?
250 g di beef sirloin steak, oven-baked: 455 kcal, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30676 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse