Sapere cosa c’è nel piatto
Beef sirloin steak, grilled
Calorie e valori nutrizionali
277
caloriekcal per 100 g
Proteine27.7 g
Carb.0.3 g
Grassi18.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 277 kcal —
- Proteine 27.7 g 55%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 501 mg 22%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5.1 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.24 µg 1%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 22.9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folati (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 2.2 µg 91%
Minerali
- Calcio 14.2 mg 1%
- Ferro 2.8 mg 15%
- Magnesio 33.3 mg 8%
- Fosforo 269 mg 22%
- Potassio 474 mg 10%
- Zinco 6.1 mg 56%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 21.8 µg 40%
- Iodio 32.9 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 27.7 g | 0.3 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13.9 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 41.6 g | 0.5 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 55.4 g | 0.6 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 69.3 g | 0.8 g | 46 g |
Domande su beef sirloin steak, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di beef sirloin steak, grilled?
100 g di beef sirloin steak, grilled: 277 kcal, 27.7 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef sirloin steak, grilled?
50 g di beef sirloin steak, grilled: 139 kcal, 13.9 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef sirloin steak, grilled?
150 g di beef sirloin steak, grilled: 416 kcal, 41.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef sirloin steak, grilled?
200 g di beef sirloin steak, grilled: 554 kcal, 55.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef sirloin steak, grilled?
250 g di beef sirloin steak, grilled: 693 kcal, 69.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7195 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse