Sapere cosa c’è nel piatto
Beef sirloin steak, fried
Calorie e valori nutrizionali
172
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi6.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.6 g 8%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11.4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folati (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 2.2 µg 92%
Minerali
- Calcio 7.5 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 33.2 mg 8%
- Fosforo 270 mg 22%
- Potassio 477 mg 10%
- Zinco 6.2 mg 56%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 22 µg 40%
- Iodio 11.4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 16.4 g |
Domande su beef sirloin steak, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di beef sirloin steak, fried?
100 g di beef sirloin steak, fried: 172 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef sirloin steak, fried?
50 g di beef sirloin steak, fried: 86 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef sirloin steak, fried?
150 g di beef sirloin steak, fried: 258 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef sirloin steak, fried?
200 g di beef sirloin steak, fried: 344 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef sirloin steak, fried?
250 g di beef sirloin steak, fried: 430 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30677 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse