Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Calorie e valori nutrizionali

131
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.14 g
Grassi5,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 131 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 5,4 g 7%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 306 mg 13%
  • Colesterolo 12 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 84 µg 9%
  • Vitamina C 5,6 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 13,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 21,1 mg 4%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 58 mg 5%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 7,7 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1315,9 g14 g5,4 g
1 porzione249 g32615 g34 g13 g
2 porzioni498 g65229 g69 g27 g
½ porzione124,5 g1637,3 g17 g6,7 g
3 porzioni747 g97944 g103 g40 g
4 porzioni996 g130558 g137 g54 g
50 g50 g662,9 g6,9 g2,7 g
150 g150 g1978,8 g21 g8,1 g
200 g200 g26212 g28 g11 g
250 g250 g32815 g35 g14 g

Domande su beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

100 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 131 kcal, 5,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 326 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 652 kcal, 29 g di proteine, 69 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

½ porzione (124,5 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 163 kcal, 7,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 979 kcal, 44 g di proteine, 103 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1305 kcal, 58 g di proteine, 137 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

50 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 66 kcal, 2,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?

150 g di beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 197 kcal, 8,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27315210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse