Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 132 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,9 g | 15 g | 5 g |
| 1 porzione | 249 g | 329 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 2 porzioni | 498 g | 657 | 29 g | 75 g | 25 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 164 | 7,4 g | 19 g | 6,2 g |
| 3 porzioni | 747 g | 986 | 44 g | 113 g | 37 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1315 | 59 g | 150 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,9 g | 23 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 38 g | 13 g |
Domande su beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 132 kcal, 5,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 329 kcal, 15 g di proteine, 38 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 657 kcal, 29 g di proteine, 75 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 164 kcal, 7,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 986 kcal, 44 g di proteine, 113 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1315 kcal, 59 g di proteine, 150 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 66 kcal, 3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 198 kcal, 8,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse