Sapere cosa c’è nel piatto
Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 407 mg 18%
- Colesterolo 10 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,8 µg 1%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Calcio 75,5 mg 6%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 21,3 mg 5%
- Fosforo 95,4 mg 8%
- Potassio 303 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Iodio 8,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 20 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 34 g | 16 g |
Domande su beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
100 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 134 kcal, 5,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
50 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 67 kcal, 2,6 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
150 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 201 kcal, 7,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
200 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 268 kcal, 10 g di proteine, 27 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?
250 g di beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal: 335 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse