Sapere cosa c’è nel piatto
Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
227
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 0,9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Domande su beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
100 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 227 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
50 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 114 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
150 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 341 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
200 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 454 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
250 g di beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 568 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse