Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 241 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,1 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 2,8 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 64 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 80 g | 0 g | 32 g |
Domande su beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised?
100 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised: 241 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised?
50 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised: 121 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised?
150 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised: 362 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised?
200 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised: 482 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised?
250 g di beef, hindquarter silverside, excluding the eye, separable lean & fat, braised: 603 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1179 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse