Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 374 mg 8%
- Zinco 4 mg 36%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Iodio 1,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 30 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 45 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 74 g | 0 g | 13 g |
Domande su beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
100 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 165 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
50 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 83 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
150 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 248 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
200 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 330 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
250 g di beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 413 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1077 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse