Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 30 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Fosforo 159 mg 13%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 66 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 83 g | 0 g | 26 g |
Domande su beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
100 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 226 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
50 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 113 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
150 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 339 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
200 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 452 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised?
250 g di beef, hindquarter silverside excluding the eye, separable lean, braised: 565 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse