Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, corned silverside, raw

Calorie e valori nutrizionali

109
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi5,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,7 g 7%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1330 mg 58%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 3 mg 0%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Fosforo 240 mg 19%
  • Potassio 198 mg 4%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Selenio 3,7 µg 7%
  • Iodio 0,6 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10915 g0 g5,7 g
50 g50 g557,3 g0 g2,9 g
150 g150 g16422 g0 g8,6 g
200 g200 g21829 g0 g11 g
250 g250 g27336 g0 g14 g

Domande su beef, corned silverside, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, corned silverside, raw?

100 g di beef, corned silverside, raw: 109 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, corned silverside, raw?

50 g di beef, corned silverside, raw: 55 kcal, 7,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, corned silverside, raw?

150 g di beef, corned silverside, raw: 164 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, corned silverside, raw?

200 g di beef, corned silverside, raw: 218 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, corned silverside, raw?

250 g di beef, corned silverside, raw: 273 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1039 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse