Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, cured, 2.8% fat

Calorie e valori nutrizionali

106
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 804 mg 35%
  • Colesterolo 67,2 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 300 mg 24%
  • Potassio 380 mg 8%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 13,5 µg 25%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Domande su beef, cured, 2.8% fat

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, cured, 2.8% fat?

100 g di beef, cured, 2.8% fat: 106 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, cured, 2.8% fat?

50 g di beef, cured, 2.8% fat: 53 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, cured, 2.8% fat?

150 g di beef, cured, 2.8% fat: 159 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, cured, 2.8% fat?

200 g di beef, cured, 2.8% fat: 212 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, cured, 2.8% fat?

250 g di beef, cured, 2.8% fat: 265 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 776 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse