Sapere cosa c’è nel piatto

Bean and zucchini soup

Calorie e valori nutrizionali

49
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.3,4 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 49 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 3,4 g 1%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 1,8 g 7%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 383 mg 17%
  • Colesterolo 0,25 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8,1 µg 1%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 40,6 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 24,4 mg 2%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 37,9 mg 3%
  • Potassio 135 mg 3%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,15 mg 6%
  • Selenio 0,23 µg 0%
  • Iodio 0,28 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g491,8 g3,4 g2,8 g
50 g50 g250,9 g1,7 g1,4 g
150 g150 g742,7 g5,1 g4,2 g
200 g200 g983,7 g6,9 g5,6 g
250 g250 g1234,6 g8,6 g7 g

Domande su bean and zucchini soup

Quante calorie ci sono in 100 g di bean and zucchini soup?

100 g di bean and zucchini soup: 49 kcal, 1,8 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean and zucchini soup?

50 g di bean and zucchini soup: 25 kcal, 0,9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean and zucchini soup?

150 g di bean and zucchini soup: 74 kcal, 2,7 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean and zucchini soup?

200 g di bean and zucchini soup: 98 kcal, 3,7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean and zucchini soup?

250 g di bean and zucchini soup: 123 kcal, 4,6 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3712 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse