Sapere cosa c’è nel piatto
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 335 mg 7%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Selenio 0,36 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Domande su banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Quante calorie ci sono in 100 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
100 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 74 kcal, 0,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
50 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 37 kcal, 0,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
150 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 111 kcal, 1,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
200 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 148 kcal, 1,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
250 g di banana, green, cooking, peeled, boiled, drained: 185 kcal, 2,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1192 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse