Sapere cosa c’è nel piatto
castagna d'acqua
Calorie e valori nutrizionali
crude
46
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.10 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 530 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
Domande su castagna d'acqua
Quante calorie ci sono in 100 g di castagna d'acqua?
100 g di castagna d'acqua: 46 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di castagna d'acqua?
50 g di castagna d'acqua: 23 kcal, 0,7 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di castagna d'acqua?
150 g di castagna d'acqua: 69 kcal, 2,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di castagna d'acqua?
200 g di castagna d'acqua: 92 kcal, 2,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di castagna d'acqua?
250 g di castagna d'acqua: 115 kcal, 3,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-394 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse