Sapere cosa c’è nel piatto
barretta proteica SOUTH BEACH
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 412 kcal —
- Proteine 30.3 g 61%
- Carboidrati 31.1 g 11%
- Grassi 15.2 g 19%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 7.3 g 26%
- Zuccheri 15.2 g —
- Sodio 436 mg 19%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 391 µg 43%
- Vitamina C 27.9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.6 mg 31%
- Vitamina K 351 µg 292%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.44 mg 34%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folati (B9) 184 µg 46%
- Vitamina B12 0.61 µg 25%
- Colina 108 mg 20%
Minerali
- Calcio 322 mg 25%
- Ferro 5.4 mg 30%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fosforo 445 mg 36%
- Potassio 793 mg 17%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.85 mg 94%
- Manganese 1 mg 45%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30.3 g | 31.1 g | 15.2 g |
| 1 porzione | 53 g | 218 | 16.1 g | 16.5 g | 8 g |
| 2 porzioni | 106 g | 437 | 32.2 g | 33 g | 16.1 g |
| ½ porzione | 26.5 g | 109 | 8 g | 8.2 g | 4 g |
| 3 porzioni | 159 g | 655 | 48.2 g | 49.4 g | 24.1 g |
| 4 porzioni | 212 g | 873 | 64.3 g | 65.9 g | 32.2 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15.2 g | 15.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 45.5 g | 46.7 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 60.7 g | 62.2 g | 30.3 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 75.9 g | 77.8 g | 37.9 g |
Domande su barretta proteica SOUTH BEACH
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta proteica SOUTH BEACH?
100 g di barretta proteica SOUTH BEACH: 412 kcal, 30.3 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (53 g) di barretta proteica SOUTH BEACH?
1 porzione (53 g) di barretta proteica SOUTH BEACH: 218 kcal, 16.1 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (106 g) di barretta proteica SOUTH BEACH?
2 porzioni (106 g) di barretta proteica SOUTH BEACH: 437 kcal, 32.2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (26.5 g) di barretta proteica SOUTH BEACH?
½ porzione (26.5 g) di barretta proteica SOUTH BEACH: 109 kcal, 8 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (159 g) di barretta proteica SOUTH BEACH?
3 porzioni (159 g) di barretta proteica SOUTH BEACH: 655 kcal, 48.2 g di proteine, 49.4 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (212 g) di barretta proteica SOUTH BEACH?
4 porzioni (212 g) di barretta proteica SOUTH BEACH: 873 kcal, 64.3 g di proteine, 65.9 g di carboidrati e 32.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta proteica SOUTH BEACH?
50 g di barretta proteica SOUTH BEACH: 206 kcal, 15.2 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta proteica SOUTH BEACH?
150 g di barretta proteica SOUTH BEACH: 618 kcal, 45.5 g di proteine, 46.7 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173158 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse