Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 393 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 54 g 20%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 486 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 19,3 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,3 mg 68%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 1,1 mg 63%
- Folati (B9) 215 µg 54%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colina 43,8 mg 8%
Minerali
- Calcio 434 mg 33%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnesio 86 mg 20%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Rame 0,79 mg 88%
- Manganese 1,1 mg 48%
- Selenio 6,1 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 18 g | 54 g | 9,2 g |
| 1 porzione | 47 g | 185 | 8,4 g | 25 g | 4,3 g |
| 2 porzioni | 94 g | 369 | 17 g | 51 g | 8,7 g |
| ½ porzione | 23,5 g | 92 | 4,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 141 g | 554 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 4 porzioni | 188 g | 739 | 34 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 8,9 g | 27 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 27 g | 81 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 36 g | 107 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 45 g | 134 g | 23 g |
Domande su barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
100 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 393 kcal, 18 g di proteine, 54 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (47 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
1 porzione (47 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 185 kcal, 8,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (94 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
2 porzioni (94 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 369 kcal, 17 g di proteine, 51 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (23,5 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
½ porzione (23,5 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 92 kcal, 4,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (141 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
3 porzioni (141 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 554 kcal, 25 g di proteine, 76 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (188 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
4 porzioni (188 g) di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 739 kcal, 34 g di proteine, 101 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
50 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 197 kcal, 8,9 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti?
150 g di barretta di muesli croccante Kashi Golean ai gusti misti: 590 kcal, 27 g di proteine, 81 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173144 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse