Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 390 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 56 g 20%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 7,7 g 28%
- Zuccheri 42 g —
- Sodio 321 mg 14%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 48,4 mg 9%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 321 mg 76%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 429 mg 9%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 0,56 mg 24%
- Selenio 11,3 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7,7 g |
| 1 porzione | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 porzioni | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ porzione | 39 g | 152 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 3 porzioni | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 porzioni | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Domande su barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
100 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 390 kcal, 17 g di proteine, 56 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (78 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
1 porzione (78 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 304 kcal, 13 g di proteine, 44 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (156 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
2 porzioni (156 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 608 kcal, 26 g di proteine, 87 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (39 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
½ porzione (39 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 152 kcal, 6,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (234 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
3 porzioni (234 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 913 kcal, 39 g di proteine, 130 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (312 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
4 porzioni (312 g) di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 1217 kcal, 52 g di proteine, 174 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
50 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 195 kcal, 8,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean?
150 g di barretta di muesli morbida ai gusti misti Kashi Golean: 585 kcal, 25 g di proteine, 84 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174793 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse