Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 408 kcal —
- Proteine 4.2 g 8%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 8.3 g 11%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 4.2 g 15%
- Zuccheri 29.2 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 24.4 mg 4%
Minerali
- Calcio 333 mg 26%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.31 mg 34%
- Manganese 1.4 mg 60%
- Selenio 10.1 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.2 g | 75 g | 8.3 g |
| 1 porzione | 24 g | 98 | 1 g | 18 g | 2 g |
| 2 porzioni | 48 g | 196 | 2 g | 36 g | 4 g |
| ½ porzione | 12 g | 49 | 0.5 g | 9 g | 1 g |
| 3 porzioni | 72 g | 294 | 3 g | 54 g | 6 g |
| 4 porzioni | 96 g | 392 | 4 g | 72 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.1 g | 37.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 6.3 g | 112.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 8.3 g | 149.9 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 10.4 g | 187.4 g | 20.8 g |
Domande su barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
100 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 408 kcal, 4.2 g di proteine, 75 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (24 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
1 porzione (24 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 98 kcal, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (48 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
2 porzioni (48 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 196 kcal, 2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
½ porzione (12 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 49 kcal, 0.5 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (72 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
3 porzioni (72 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 294 kcal, 3 g di proteine, 54 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (96 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
4 porzioni (96 g) di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 392 kcal, 4 g di proteine, 72 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
50 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 204 kcal, 2.1 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie?
150 g di barretta di granola Quaker chewy da 90 calorie: 612 kcal, 6.3 g di proteine, 112.5 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174800 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse