Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola dura al burro di arachidi
Calorie e valori nutrizionali
dura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 483 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 59 g 22%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodio 283 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,92 mg 40%
- Selenio 15 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Domande su barretta di granola dura al burro di arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola dura al burro di arachidi?
100 g di barretta di granola dura al burro di arachidi: 483 kcal, 9,8 g di proteine, 59 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi?
1 porzione (28,4 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi: 137 kcal, 2,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi?
2 porzioni (56,7 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi: 274 kcal, 5,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi?
½ porzione (14,2 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi: 68 kcal, 1,4 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi?
3 porzioni (85,1 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi: 411 kcal, 8,3 g di proteine, 51 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi?
4 porzioni (113,4 g) di barretta di granola dura al burro di arachidi: 548 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola dura al burro di arachidi?
50 g di barretta di granola dura al burro di arachidi: 242 kcal, 4,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola dura al burro di arachidi?
150 g di barretta di granola dura al burro di arachidi: 725 kcal, 15 g di proteine, 89 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169681 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse