Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola al burro di arachidi
Calorie e valori nutrizionali
morbida, ricoperta di cioccolato al latte, burro di arachidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 536 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 31 g 40%
- Grassi saturi 17 g 85%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 193 mg 8%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 108 mg 8%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 67 mg 16%
- Fosforo 227 mg 18%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,32 mg 36%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Domande su barretta di granola al burro di arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola al burro di arachidi?
100 g di barretta di granola al burro di arachidi: 536 kcal, 9,6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di barretta di granola al burro di arachidi?
1 porzione (28,4 g) di barretta di granola al burro di arachidi: 152 kcal, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di barretta di granola al burro di arachidi?
2 porzioni (56,7 g) di barretta di granola al burro di arachidi: 304 kcal, 5,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di barretta di granola al burro di arachidi?
½ porzione (14,2 g) di barretta di granola al burro di arachidi: 76 kcal, 1,4 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di barretta di granola al burro di arachidi?
3 porzioni (85,1 g) di barretta di granola al burro di arachidi: 456 kcal, 8,2 g di proteine, 43 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di barretta di granola al burro di arachidi?
4 porzioni (113,4 g) di barretta di granola al burro di arachidi: 608 kcal, 11 g di proteine, 57 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola al burro di arachidi?
50 g di barretta di granola al burro di arachidi: 268 kcal, 4,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola al burro di arachidi?
150 g di barretta di granola al burro di arachidi: 804 kcal, 14 g di proteine, 76 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168095 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse