Sapere cosa c’è nel piatto
Barbabietola
Calorie e valori nutrizionali
sottaceto, sgocciolata
28
caloriekcal per 100 g
Proteine1.2 g
Carb.5.6 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 5.6 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 5.6 g —
- Sodio 120 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.2 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.8 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.4 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
Domande su barbabietola
Quante calorie ci sono in 100 g di barbabietola?
100 g di barbabietola: 28 kcal, 1.2 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barbabietola?
50 g di barbabietola: 14 kcal, 0.6 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barbabietola?
150 g di barbabietola: 42 kcal, 1.8 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di barbabietola?
200 g di barbabietola: 56 kcal, 2.4 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di barbabietola?
250 g di barbabietola: 70 kcal, 3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-166 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse