Sapere cosa c’è nel piatto
Baltic herring, pickled/salted, average
Calorie e valori nutrizionali
113
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1443 mg 63%
- Colesterolo 59,3 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 17 µg 85%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 12,7 µg 531%
Minerali
- Calcio 71 mg 5%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 26,6 µg 48%
- Iodio 0,06 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,4 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 37 g | 0 g | 15 g |
Domande su baltic herring, pickled/salted, average
Quante calorie ci sono in 100 g di baltic herring, pickled/salted, average?
100 g di baltic herring, pickled/salted, average: 113 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baltic herring, pickled/salted, average?
50 g di baltic herring, pickled/salted, average: 57 kcal, 7,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baltic herring, pickled/salted, average?
150 g di baltic herring, pickled/salted, average: 170 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baltic herring, pickled/salted, average?
200 g di baltic herring, pickled/salted, average: 226 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baltic herring, pickled/salted, average?
250 g di baltic herring, pickled/salted, average: 283 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse