Sapere cosa c’è nel piatto
Baltic herring, salted
Calorie e valori nutrizionali
118
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 5742 mg 250%
- Colesterolo 84,7 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 17 µg 85%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 12,7 µg 531%
Minerali
- Calcio 71 mg 5%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 26,6 µg 48%
- Iodio 55 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 24 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 40 g | 0 g | 15 g |
Domande su baltic herring, salted
Quante calorie ci sono in 100 g di baltic herring, salted?
100 g di baltic herring, salted: 118 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baltic herring, salted?
50 g di baltic herring, salted: 59 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baltic herring, salted?
150 g di baltic herring, salted: 177 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baltic herring, salted?
200 g di baltic herring, salted: 236 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baltic herring, salted?
250 g di baltic herring, salted: 295 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse