Sapere cosa c’è nel piatto
Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 8,6 g 11%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 406 mg 18%
- Colesterolo 19,9 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerali
- Calcio 59,3 mg 5%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnesio 21,7 mg 5%
- Fosforo 74,9 mg 6%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 4,7 µg 9%
- Iodio 10,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Domande su baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
100 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal: 142 kcal, 3,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
50 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal: 71 kcal, 1,9 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
150 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal: 213 kcal, 5,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
200 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal: 284 kcal, 7,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
250 g di baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal: 355 kcal, 9,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse