Sapere cosa c’è nel piatto
Baguette di grano e segale
Calorie e valori nutrizionali
semi ad alto contenuto di grassi, prodotto industrialmente
273
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.49 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 568 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 3,7 µg 12%
- Folati (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 62,3 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 35,6 mg 8%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,73 mg 32%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 31,5 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
Alimenti simili
- Baguette di segaleprodotta industrialmente262 kcal / 100 g
- Baguette di grano teneroprodotta industrialmente254 kcal / 100 g
- Pane di grano e segalecon semi, 24% integrale270 kcal / 100 g
- Pane di grano e segale con semi oleosi> 50% e < 90% di frumento236 kcal / 100 g
- Panino di frumento e segale con semi oleosioltre il 50% e meno del 90% di frumento294 kcal / 100 g
- Panino di frumento e segale con semi di girasolepiù del 50% e meno del 90% di frumento303 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
Domande su baguette di grano e segale
Quante calorie ci sono in 100 g di baguette di grano e segale?
100 g di baguette di grano e segale: 273 kcal, 9,4 g di proteine, 49 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baguette di grano e segale?
50 g di baguette di grano e segale: 136 kcal, 4,7 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baguette di grano e segale?
150 g di baguette di grano e segale: 409 kcal, 14 g di proteine, 74 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baguette di grano e segale?
200 g di baguette di grano e segale: 546 kcal, 19 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baguette di grano e segale?
250 g di baguette di grano e segale: 682 kcal, 23 g di proteine, 123 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
