Sapere cosa c’è nel piatto
Baguette di segale
Calorie e valori nutrizionali
prodotta industrialmente
262
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.49 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 262 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 460 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 35,2 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,69 mg 30%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 26 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
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Domande su baguette di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di baguette di segale?
100 g di baguette di segale: 262 kcal, 8,9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di baguette di segale?
50 g di baguette di segale: 131 kcal, 4,5 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di baguette di segale?
150 g di baguette di segale: 393 kcal, 13 g di proteine, 73 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di baguette di segale?
200 g di baguette di segale: 524 kcal, 18 g di proteine, 97 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di baguette di segale?
250 g di baguette di segale: 655 kcal, 22 g di proteine, 122 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 813 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
