Sapere cosa c’è nel piatto

cracker di frumento e patata

Calorie e valori nutrizionali

crispers, tutti i gusti

471
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.64 g
Grassi19 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 471 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Carboidrati 64 g 23%
  • Grassi 19 g 24%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 543 mg 24%
  • Colesterolo 2 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0,44 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 21,5 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 166 µg 42%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 25,5 mg 2%
  • Ferro 3,5 mg 19%
  • Magnesio 36,1 mg 9%
  • Fosforo 115 mg 9%
  • Potassio 440 mg 9%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,48 mg 21%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4716,5 g64 g19 g
50 g50 g2353,2 g32 g9,5 g
150 g150 g7069,7 g97 g29 g
200 g200 g94113 g129 g38 g
250 g250 g117716 g161 g48 g

Domande su cracker di frumento e patata

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento e patata?

100 g di cracker di frumento e patata: 471 kcal, 6,5 g di proteine, 64 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento e patata?

50 g di cracker di frumento e patata: 235 kcal, 3,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento e patata?

150 g di cracker di frumento e patata: 706 kcal, 9,7 g di proteine, 97 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento e patata?

200 g di cracker di frumento e patata: 941 kcal, 13 g di proteine, 129 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento e patata?

250 g di cracker di frumento e patata: 1177 kcal, 16 g di proteine, 161 g di carboidrati e 48 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse