Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi
Calorie e valori nutrizionali
di grano, tipo sandwich, con ripieno di burro d'arachidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 495 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 4,4 g 16%
- Sodio 807 mg 35%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fosforo 347 mg 28%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,7 mg 30%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 1 porzione | 14,2 g | 70 | 1,9 g | 7 g | 3,8 g |
| 2 porzioni | 28,4 g | 141 | 3,8 g | 14 g | 7,6 g |
| ½ porzione | 7,1 g | 35 | 1 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 3 porzioni | 42,6 g | 211 | 5,8 g | 21 g | 11 g |
| 4 porzioni | 56,8 g | 281 | 7,7 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Domande su cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
100 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 495 kcal, 14 g di proteine, 49 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (14,2 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
1 porzione (14,2 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 70 kcal, 1,9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28,4 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
2 porzioni (28,4 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 141 kcal, 3,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,1 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
½ porzione (7,1 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 35 kcal, 1 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42,6 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
3 porzioni (42,6 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 211 kcal, 5,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56,8 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
4 porzioni (56,8 g) di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 281 kcal, 7,7 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
50 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 248 kcal, 6,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi?
150 g di cracker di grano tipo sandwich al burro d'arachidi: 743 kcal, 20 g di proteine, 74 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172748 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse