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Avocado sauce

Calorie e valori nutrizionali

214
caloriekcal per 100 g
Proteine4.2 g
Carb.0.7 g
Grassi20.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 214 kcal —
  • Proteine 4.2 g 8%
  • Carboidrati 0.7 g 0%
  • Grassi 20.9 g 27%
  • Grassi saturi 4.2 g 21%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 233 mg 10%
  • Colesterolo 7.1 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 39.8 µg 4%
  • Vitamina C 12.2 mg 14%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 2.2 mg 15%
  • Vitamina K 26.4 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0.73 mg 5%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folati (B9) 13.6 µg 3%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 103 mg 8%
  • Ferro 0.5 mg 3%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 71.5 mg 6%
  • Potassio 276 mg 6%
  • Zinco 0.42 mg 4%
  • Rame 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenio 2.1 µg 4%
  • Iodio 15 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2144.2 g0.7 g20.9 g
50 g50 g1072.1 g0.3 g10.5 g
150 g150 g3216.3 g1 g31.4 g
200 g200 g4288.5 g1.3 g41.9 g
250 g250 g53510.6 g1.6 g52.4 g

Domande su avocado sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di avocado sauce?

100 g di avocado sauce: 214 kcal, 4.2 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di avocado sauce?

50 g di avocado sauce: 107 kcal, 2.1 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di avocado sauce?

150 g di avocado sauce: 321 kcal, 6.3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 31.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di avocado sauce?

200 g di avocado sauce: 428 kcal, 8.5 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 41.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di avocado sauce?

250 g di avocado sauce: 535 kcal, 10.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 52.4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34362 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse