Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 5.1 g 2%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 5.1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Selenio 0.7 µg 1%
- Iodio 0.5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.4 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.7 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.2 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.9 g | 10.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.6 g | 12.8 g | 0.3 g |
Domande su onion, brown, flesh, fresh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di onion, brown, flesh, fresh, raw?
100 g di onion, brown, flesh, fresh, raw: 31 kcal, 1.4 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di onion, brown, flesh, fresh, raw?
50 g di onion, brown, flesh, fresh, raw: 16 kcal, 0.7 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di onion, brown, flesh, fresh, raw?
150 g di onion, brown, flesh, fresh, raw: 47 kcal, 2.2 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di onion, brown, flesh, fresh, raw?
200 g di onion, brown, flesh, fresh, raw: 62 kcal, 2.9 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di onion, brown, flesh, fresh, raw?
250 g di onion, brown, flesh, fresh, raw: 78 kcal, 3.6 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse