Sapere cosa c’è nel piatto
Aubergine filled with mushrooms
Calorie e valori nutrizionali
36
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.3,1 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 121 mg 5%
- Colesterolo 1,6 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29,4 µg 3%
- Vitamina C 21,2 mg 24%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 29,8 mg 2%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Fosforo 61,1 mg 5%
- Potassio 311 mg 7%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 8,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,8 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,6 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,5 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4,4 g | 7,7 g | 3 g |
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Domande su aubergine filled with mushrooms
Quante calorie ci sono in 100 g di aubergine filled with mushrooms?
100 g di aubergine filled with mushrooms: 36 kcal, 1,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aubergine filled with mushrooms?
50 g di aubergine filled with mushrooms: 18 kcal, 0,9 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aubergine filled with mushrooms?
150 g di aubergine filled with mushrooms: 54 kcal, 2,6 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aubergine filled with mushrooms?
200 g di aubergine filled with mushrooms: 72 kcal, 3,5 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aubergine filled with mushrooms?
250 g di aubergine filled with mushrooms: 90 kcal, 4,4 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
